重点为颈椎疾患和腰椎疾患；包括颈椎病、颈椎后纵韧带骨化、颈椎畸形、颈椎创伤等
腰椎间盘突出的防止
腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，其中髓核为中央部分，纤维环为周围部分，包绕髓核，软骨板为上、下部分，直接与椎体骨组织相连，整个腰椎间盘的厚度为8mm~10mm。腰椎间盘突出须改变不合理的生活方式，不能穿高跟鞋，可以穿平底鞋或选择负跟鞋康复锻炼。
1、建议睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，可以预防疾病的加重。
2、保持良好的生活习惯，寒冷冬日注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，夏天一定不要长时间待在空调房内。
3、不要做弯腰又用力的动作。腰椎间盘突出的人一定要注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。注意避免久坐、避免过度劳累。
4、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
5、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆制品等。注意补充维生素D，促进钙吸收。
