重点为颈椎疾患和腰椎疾患；包括颈椎病、颈椎后纵韧带骨化、颈椎畸形、颈椎创伤等
颈椎畸形之调理颈椎的小工具
很多人莫名其妙地出现头晕、恶心、干呕、打嗝等各种不适，去医院查头部、肠胃却没有问题，这种时候可以考虑是不是颈椎病引起的。
由于每天长时间低头使用手机，现代人的颈椎大多有问题。
当颈椎出现问题，它不一定会痛，身体却可能出现各种的不舒服。
可以用中药做成颈椎枕来预防和调理颈椎问题。
自制中药颈椎枕
01中药热敷枕
原料：小茴香、大青盐、纯棉布（不能含化纤成分）
做法：
1.用厚实的纯棉布料缝制成成U形枕袋
布料一定要100%纯棉，zui好选厚实耐用一些的，颜色深一点，这样中药药渍透出也不会难看
2.把中药小茴香和大青盐填充进去
填充的比例和饱满度可以自己调整，太饱满会过硬，不饱满支撑度又不够，盐不要太多，否则太重会压脖子
02旅行安眠枕
同样先做一个U形枕袋，里面不要放盐，而是填入芳香化浊、安神助眠的中药，这样比较轻，好带。
在旅途中戴着，让头部周围的空气更清香干净一些，也更容易轻松进入小睡状态。
