脊柱外科专家 - 陈光福

颈椎病的并发症

1.吞咽障碍

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应所引起。

2.视力障碍

表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。

3.颈心综合征

表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常（如早搏等）及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。

4.高血压颈椎病

可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

5.胸部疼痛

表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。

如何保护我们的颈椎？

第一、颈椎的保护需要的是日常生活中的保养，大家在看书的时候，要保持一个正确的姿势，方法是腰部以上开始挺直，颈部和双肩要适当的放松，这样才可以很好的保护颈椎，保证颈椎不会被伤害。

第二、保护颈椎需要我们注意方式，大家在日常生活中如果你的竞争不舒服，可以用手护住面部，颈椎慢慢用劲向上，这样就可以很好的给颈椎做拉展的运动，每次坚持一分钟，然后休息一分钟继续，每次三组。

第三、颈椎不舒服的时候，千万不要使劲的用力摇晃自己的脖子，那样反而会加重颈椎的难受，大家可以用双手合拢，然后脖子斜过去，两手正好支撑住面部，一个方向两分钟，这样会很好的休息颈椎。

第四、颈椎发困是因为你使用脖子的时间太长了，这是你可以起来拉展自己的身体，双手拉直展开，同时下巴稍稍抬起来一些，大家要注意肩部这时候不要用劲，然后一直保持这个动作，就可以很好的解决颈椎发困了。

第五、大家每天工作的时间比较长，有时候需要很长时间在电脑上面工作，这时候建议大家可以站来，稍微散散步，全身要适当的放松，这样就可以使颈椎也逐渐的松弛，对于你的颈椎有好处。