重点为颈椎疾患和腰椎疾患；包括颈椎病、颈椎后纵韧带骨化、颈椎畸形、颈椎创伤等
腰椎间盘突出之一种常见的脊椎疾病
腰椎间盘突出是指椎间盘的纤维环断裂，内部的软骨组织从断裂处突出，压迫神经根或脊髓，引起相应的症状。这个疾病一般发生在腰椎4-5、5-1两个节段，这两个节段是腰椎间盘zui容易受到压力和损伤的区域。腰椎间盘突出的主要症状包括腰痛、下肢放射痛、肌力减退等，严重的情况下还可能导致下肢瘫痪。
腰椎间盘突出的主要原因有以下几个方面：1.姿势不良，长期保持一个不正确的姿势，会给腰椎间盘带来过大的压力，容易出现断裂。2.过度劳累，长时间的重体力劳动或者长时间保持同一姿势，都会增加腰椎间盘的损伤风险。3.脊柱损伤，例如剧烈扭转、摔跤等，都会对腰椎产生外力冲击，导致椎间盘受损。
那么，对于患有腰椎间盘突出的患者来说，如何有效地缓解疼痛，恢复健康呢？首先，避免长时间保持同一姿势，要多站立、走动，保持良好的体态。其次，适当地进行腰部运动，可以选择一些专门针对腰部的拉伸运动和强化训练，帮助加强腰部肌肉的支撑能力。此外，密切注意坐姿、卧姿的正确性，避免给腰椎过大的压力。对于严重病情的患者，建议及时就医，接受专业的治疗。
